Doe maar.
- Annelien Van Uytsel
- 23 mrt 2021
- 1 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 28 mrt 2021
Roep maar, gil maar, tier maar Laat geen enkel oor gespaard.
Dans maar, swing maar, draai maar tot iedereen je gek verklaart.
Ween maar, huil maar, jank maar tot alle tranen zijn gedroogd.
Stort maar in of ga maar door Doe allebei ā ge moogt.
Stamp maar, sla maar, klop maar al je kussens vijgenplat.
Schop maar, trap maar, bonk maar en schreeuw erbij āKET GAT!ā
Zaag maar, neut maar, klaag maar āt is ongehoord gepermitteerd.
Vloek maar, scheld maar, raas maar uit tot niemand het nog accepteert.
Slaap maar, rust maar, sluit de ogen Morgen komt het vast wel goed.
En is die morgen er toch morgen niet: Doe dan nog dit: houd moed.
De Helende Kracht van Emotionele Expressie
Wat een prachtige ode aan het loslaten van emoties! Deze woorden raken aan iets diep menselijks - de noodzaak om gevoelens te uiten in plaats van ze op te kroppen. Wetenschappelijk onderzoek bevestigt steeds meer dat emotionele expressie cruciaal is voor onze mentale en fysieke gezondheid.
Studies tonen aan dat het onderdrukken van emoties leidt tot verhoogde cortisol-niveaus, wat op lange termijn kan resulteren in chronische stress, hart- en vaatziekten, en een verzwakt immuunsysteem. De vrijheid om te 'stampen, slaan en kloppen' - zoals het gedicht zo mooi verwoordt - is eigenlijk een vorm van emotionele detox.